報道や情報に触れてつらくなったら 自分と身近な人を守るためにできること ~こころのオンライン避難所~

2023年5月22日

 ショックなニュースや自殺に関する報道に触れたことで、心身につらさを感じている方、そうした人を支える周囲の方に向け、

 

・情報から距離を置く方法

・心と身体の緊張を解く方法

・悩みを抱えた方に声をかける際のポイント

・相談窓口に関する情報

 

など、必要な情報が分かりやすく紹介されています。

 

心がざわついた時、どう対処したらいいか分からない時などにご活用ください。

~こころのオンライン避難所~(外部リンク)

 

お問い合わせ

保健センター
電話:0584-32-9025